至聖先師-孔老夫子曾經說過一句話：
夫樂者，樂也，人情之所不能免也。
其中，第一個“樂“是指音樂，第二個“樂”是指快樂，
整句話的意思就是：音樂能創造人性中所不可或缺的愉悅感，
也就是說：
玩音樂能使人更快樂
然而，最新的科學研究已經證實了這句話，特別是針對喜歡玩鼓的人而言，更是如此。
英國的皇家音樂學院就做了一項研究報告，他們證實了擊鼓會對人的心理健康產生積極正面的影響--38%的人減輕了抑鬱症症狀；20%的人減少憂慮；23%的人提高了社會適應能力，並有16%的人增進了心理健康。
這是個多麼令人興奮的報告啊。下一次，如果您的鄰居心情低落地來跟您發發牢騷，不仿建議他們跟您一起來玩鼓，以下是玩鼓能提升心理健康的幾個原因：
一、它很好玩
音樂具有強大的力量，這是無法否認的事實。但打鼓有種能超越“弦律”及“節奏”的能力，就是它很好玩，而且很容易上手，連三歲小朋友都能樂在其中。
以下是國外的小朋友把洗衣機當鼓打的範例，是不是也覺得很好玩呢？
二、它具創意性
當鼓手要表達律動、節奏，過門或是SOLO時，是沒有絕對的“對“或“錯”的。打鼓是一種創造力的表現，它能讓您把您的創造能力付諸實現！！
當然，除了節奏本身外，您可以展現的創意還可以在樂器上，以下是國外小朋友的表現，enjoy!
三、它具社群性
一個人玩鼓太無聊？沒問題，您可以找到許多同好組樂團，也可以參加社區舉辦的非洲鼓課程，或是拉丁鼓課程，您都能找到一堆同好，來自於各行各業，一同享受打鼓的樂趣！！
說到一起打鼓，就不能不提拉丁音樂中極具代表性的：森巴…
四、它具挑戰性
身為一個鼓手，卡關是家常便飯，無論是卡在技術上，或是學習新的曲風上，我們絕不輕言放棄！我們隨時都準備好要面對挑戰，並且征服它！
曾經看過一篇文章說：鼓手比多數人都聰明；但其實我覺得，我們比多數人更努力！！
五、它有益健康
打鼓除了能夠緩解壓力，建造積極正面的心理商數外，它也是一項有氧運動--有些鼓手一個小時可以燃燒400卡路里的熱量！在打鼓的當中，同時也在保持您的良好體態，是不是很棒呢？
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